बहुत मित्रों के सवाल मिलते हैं के वो पतले हैं मोटा होना चाहते हैं, ऐसे में वो क्या करें. बादाम भी खाते हैं मगर फिर भी कोई फर्क नहीं पड़ता. ऐसे में बादाम का ये शक्ति प्रयोग आपको मोटा तगड़ा बलिष्ठ कर देगा. आइये जानिये इस प्रयोग को.
इस प्रयोग को करने के लिए ज़रूरी सामग्री.
बादाम – 10
गुलकंद – एक छोटा चम्मच
अश्वगंधा – आधा चम्मच.
ये सभी चीजें आपको किसी भी पंसारी से या किराने की दुकान से मिल जाएँगी.
इस प्रयोग को बनाने की और सेवन की विधि:-
पहले रात को बादाम को भिगो दें. सुबह इसका छिलका उतार कर इसको खरल में या किसी भी चीज में पीस लें. अभी इसको पीसकर एक चम्मच गुलकंद मिला लीजिये. और आधा चम्मच असगंध (अश्वगंधा) मिला लीजिये. सबको अच्छे से मिला लीजिये. अब इसको चाट लीजिये और ऊपर से एक गिलास गर्म दूध पियें. एक से तीन महीने में शरीर मोटा तगड़ा बलिष्ठ और वीर्यवान हो कर चेहरे का ओज तेज़ निखर जायेगा.
इस प्रयोग के अन्य फायदे.
इस से आँखों की रौशनी भी बढ़ेगी.
इस से दिमाग की शक्ति भी बढ़ेगी.
बालों की भी चमक बढ़ेगी.
शरीर में नया रक्त पैदा होगा.
दमा, निमोनिया में भी बहुत लाभदायक है.
कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम कर जीवन शैली के अनेक रोग स्वतः ही सही होंगे.
(Health Tips Ayurveda)