जोड़ों और घुटनों के दर्द से छुटकारा एक दिन में बिना किसी दवाई के

आज जो नुस्खा हम आप के लिए ले कर आये हैं वो अद्भुत चिकितिसीय गुणों से भरपूर है | इस में ऐसे anti-inflammatory तत्व मौजूद हैं जिन में मैग्नीशियम, सिलिकॉन, विटामिन सी और bromelain भरपूर मात्रा में होते हैं जो आप के  स्नायुबंधन (ligaments) और tendons मजबूत बनाते हैं |

आज जो नुस्खा हम आप के लिए ले कर आये हैं वो अद्भुत चिकितिसीय गुणों से भरपूर है | इस में ऐसे anti-inflammatory तत्व मौजूद हैं जिन में मैग्नीशियम, सिलिकॉन, विटामिन सी और bromelain भरपूर मात्रा में होते हैं जो आप के  स्नायुबंधन (ligaments) और tendons मजबूत बनाते हैं |

तैयार करने की विधि :

एक बर्तन में जौ का दलिया  और पानी मिलाएं और कुछ मिनटों के लिए आग पर पकाएं | जब ये पक जाये तो इसे ठंडा होने के लिए छोड़ दें और फिर सारी सामग्री एक ब्लैंडर में डाल कर अच्छी तरह से मिक्स कर लें | थोडा हल्का करने के लिए और पानी भी मिला सकते है | 

इस मिश्रण को हर रोज इस्तेमाल करें । दर्द गायब हो जाएगा और आपके  जोड़, tendons, स्नायुबंधन (ligaments) और मजबूत हो जायेंगे।