|| स्वप्नदोष आज के नौजवान की गंभीर समस्या || nightfall treatment in ayurveda
Image result for night fall in man

कुछ परहेज जो जरूरी है , पोस्ट ध्यान से पढ़े ।


|| जनहित में जारी ||

क्या-क्या खायें-
चना, गेहूँ, मूंग की दाल, अरहर की दाल, पालक, पुराने चावल, परवल, शलजम,मूली, बथुया,पका आम, तरबूज, खरबूज, जामुन,फालसा, अंगूर, मीठा अनार, सन्तरा, नाशपती,पिण्डखजूर,नारियल, अंजीर, मुनक्का, पेठा , दूध,घी, मलाई ओर साथ मे आयुर्वेदिक दवा लेते रहे वैध जी के निर्देशानुसार |

क्या न खायें-
खटाई, लाल मिर्च, गर्म चीजें, कब्जकारक पदार्थ, आलू, अरबी, टिण्डे, मैदा से बनी वस्तुऐं, नशीले पदार्थ, गुड़, चीनी, लहसुन, प्याज, गरम मसाले, अचार, सिरका, दही, चाय, कॉफी, माँस, मदिरा, अण्डा, मछली आदि उष्ण भोजन का परित्याग साथ मे चिंता का त्याग |
Previous Post Next Post