चेहरे के लिए हनी का उपयोग
1. नींबू और शहद
नींबू का रस विटामिन सी और साइट्रिक एसिड से भरपूर होता है। उपाख्यान साक्ष्य में कहा गया है कि नींबू के रस का त्वचा पर कसैले प्रभाव पड़ता है, जो आपकी त्वचा को तेल से मुक्त रखने और छिद्रों को कम करने में मदद कर सकता है। यह मुंहासों को तोड़ने में मदद कर सकता है।
आपको चाहिये होगा
तरीका
कितनी बार?
सप्ताह मेँ एक बार।
2. दूध, सेब साइडर सिरका, और शहद
दूध में लैक्टिक एसिड होता है। सामयिक लैक्टिक एसिड आपकी त्वचा पर एक सौम्य exfoliating और सफाई प्रभाव पड़ता है और त्वचा की बनावट ( 4 ) में सुधार करता है । एप्पल साइडर सिरका व्यापक रूप से अपने त्वचा सुखदायक प्रभाव के लिए उपयोग किया जाता है। यह त्वचा के पीएच को बदलने के लिए कहा जाता है जो बैक्टीरिया को मारने में मदद करता है। हालांकि, इस प्रभाव को साबित करने के लिए कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है।
आपको चाहिये होगा
तरीका
कितनी बार?
सप्ताह मेँ एक बार।
3. शहद और दालचीनी
दालचीनी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। 20 रोगियों से जुड़े एक अध्ययन ने हल्के से मध्यम मुँहासे पर दालचीनी जेल की प्रभावकारिता का मूल्यांकन किया। यह पाया गया कि दालचीनी जेल मुँहासे के घावों ( 5 ) को कम करने में मदद करता है । शहद के साथ मिलकर दालचीनी मुंहासों को साफ करने में मदद कर सकती है।
आपको चाहिये होगा
तरीका
कितनी बार?
सप्ताह में 1-2 बार।
एहतियात : दालचीनी मामूली त्वचा जलन पैदा कर सकती है, जो कि आम है। हालाँकि, सुनिश्चित करें कि आप अपनी त्वचा पर इसका उपयोग करने से पहले पैच टेस्ट कर लें।
4. टमाटर और शहद
टमाटर में लाइकोपीन होता है (इसके लाल रंग के लिए जिम्मेदार एक कैरोटीनॉयड) ( 6 )। एक अध्ययन में कहा गया है कि सामयिक लाइकोपीन एक प्रभावी एंटीऑक्सिडेंट है और मुक्त कणों ( 7 ) को रोककर कोशिका क्षति को रोक सकता है । शहद के साथ मिलकर टमाटर आपकी त्वचा को स्वस्थ रख सकता है।
आपको चाहिये होगा
तरीका
कितनी बार?
सप्ताह में 2 बार।